タバコが多くの病気の原因となることは疫学研究で明らかになっています。

代表的なのがCOPD（慢性閉塞性肺疾患）。空気の通り道である気道や酸素の交換を行う肺などに障害が生じて通常の呼吸ができなくなり、息切れが起こる病気です。更には肺がん、咽頭がん、喉頭がん、消化器系がん（食道がん、胃がん、肝臓がん、すい臓がん）に関与します。動脈硬化が進行するので脳梗塞、狭心症、心筋梗塞にもなります。

タバコの主成分のニコチンは血流を減少させ、血行が悪くなるため、しわやたるみの原因となります。また、タール成分により肌の色が黒くなり、黒ずみの原因となります。歯が黄色くなり口臭の原因となります。

健康保険等を使った禁煙治療では、12週間で5回の診察を受けます。診察に行くと、はじめに喫煙状況などから健康保険等で治療が受けられるかをチェックします。毎回の診察では、禁煙補助薬の処方を受けるほか、息に含まれる一酸化炭素（タバコに含まれる有害物質）の濃度を測定したり、禁煙状況に応じて医師のアドバイスを受けることができます。「お医者さんと禁煙」すれば、楽に禁煙することができます。

禁煙補助剤を使用することで比較的楽にやめられます。禁煙の可能性が補助剤を使用することで、禁煙の可能性が2～3倍アップすると言われています。禁煙のための補助薬であるニコチンパッチまたはバレニクリンが使えます。これらの薬は禁煙後の離脱症状をおさえ、禁煙を助けてくれます。